BodyShrine & IELA

BodyShrine to studio w Myślenicach przy ul. Słowackiego 77, prowadzone przez Violę i Marcina. W ofercie znajdują się joga, treningi indywidualne, trening medyczny oraz masaże, realizowane zarówno w formie zajęć grupowych, jak i indywidualnych.

Program zajęć grupowych obejmuje Hatha Jogę, Jogę Body Balance, KaliJogę™ oraz Zdrowy Kręgosłup. Poszczególne formy zajęć koncentrują się m.in. na pracy z siłą, oddechem, koncentracją i świadomością ciała, a także na mobilności, wzmacnianiu mięśni głębokich oraz prawidłowej postawie. KaliJoga™ łączy elementy kalisteniki i jogi.

Indywidualna oferta treningowa obejmuje trening siłowy, kalistenikę oraz pracę ukierunkowaną na powrót do aktywności po kontuzjach. Marcin prowadzi również zajęcia ruchowe dla dzieci i młodzieży, obejmujące kształtowanie prawidłowej postawy, korekcję wad postawy oraz ogólnorozwojowy trening motoryczny. Jest certyfikowanym trenerem personalnym i trenerem medycznym, a także instruktorem kalisteniki oraz masażystą.

W BodyShrine dostępne są również masaże sportowe, klasyczne, tkanek głębokich, polinezyjskie, powięziowe i izometryczne. Zajęcia prowadzone są w małych grupach, a wybrane formy aktywności dostępne są także indywidualnie.

Studio znajduje się w Myślenicach i posiada własny parking. Zapisy na zajęcia i rezerwacje odbywają się za pośrednictwem systemu rezerwacji dostępnego na stronie internetowej.